Sk8yoga med Yin Mr. Madsen

Er du klar til at finde ro og skabe balance i din skating? Kom med til Sk8yoga, hvor vi kombinerer skateboard-kulturen med dybe, blide stræk fra Yin Yogaen.

Når du skater, bruger du din udadvendte og eksplosive Yang-energi. På dette hold skruer vi ned for tempoet og dykker ned i den indre, rolige Yin-energi.

Gennem lange stræk og fokus på åndedrættet giver vi kroppen og sindet et velfortjent pusterum, så du genfinder din naturlige balance.

Bonus: Udover mental ro får du øget smidighed i kroppen – perfekt til når du skal endnu længere ned i knæene til dine grabs og grinds!

• Instruktør: Thomas aka Yin Mr. Madsen (uddannet Yin Yoga-instruktør)
• Hvornår: Hver torsdag kl. 16.15 – 17.45 bortset fra ferier og helligdage.
• Udstyr: Tag meget gerne dit eget skateboard med, da vi bruger det til nogle af øvelserne. Vi har måtter og tæpper klar til dig.
• Niveau: Alle kan være med – uanset om du er garvet skater eller helt ny på måtten.

Jeg håber, vi ses på måtten!

Gratis for medlemmer af Big Heart Skateboarding resten af 2026!